Stresshåndtering

BENNUNG skræddersyer kurser for medarbejdere og ledere  i forebyggelse og håndtering af stress i virksomheden.  Med udgangspunkt i målgruppen og virksomhedens behov, arbejder vi med:

• Identifikation af organisatoriske tiltag og redskaber, der kan mindske og forebygge oplevelsen af stress
• Hvordan skelner vi stress fra almindelig travlhed, redskaber til identifikation og håndtering af stress
• Hvordan støtter vi bedst den stressramte kollega eller medarbejder til at vende tilbage til arbejdet.

Deltagerne får en grundlæggende indsigt i og redskaber til, at identificere typiske alvorlige stresssignaler, samt til at iværksætte organisatoriske og personlige handlings strategier til forebyggelse og håndtering af stress.

Kursets længde:

1-2 dage

Eksempler på kursets mulige konstellationer

• 2 dage i alt: 1+1 dag  workshop. Her arbejdes med  udgangspunkt i en aktuel situation/ opgave, ex. ideer til udarbejdelse og gennemførelse af en stresspolitik i virksomheden. Mellem kursusdagene arbejdes der hjemme i virksomheden med den konkrete udarbejdelse af en stresspolitik. På anden kursusdag arbejdes med implementering af den udarbejdede stresspolitik.
• 1 dag – stresshåndtering for medarbejdere. Her arbejdes med udgangspunkt i egne erfaringer og med metoder til identifikation og håndtering af stress. Kursusformen er korte teoretiske oplæg, gruppe og individuelle øvelser samt feedback.

Kurser afholdes i vores kursuslokaler, i jeres virksomhed eller på hotel i eller udenfor Danmark og tilpasses efter ønske, til jeres behov.